6 лекарств от усталости и боли в ногах

Великобритания полна "пешеходных городов", но если вы направляетесь к одному из них, вам лучше найти несколько лекарств от воспаленных и усталых туристических ног.

Местные жители скажут вам, что лучший способ увидеть Лондон, Йорк, Эдинбург, Ливерпуль, Бристоль, Линкольн, Кембридж, Оксфорд и десятки других популярных городов - это пешком. Тогда есть пробираться через огромные музеи или вокруг очаровательных - но огромных - уличных рынков и магазинов со скидками. И не забудьте о пятимильном походе или двух озерах, Пиках или Саут-Даунсе. Если к концу дня или двух ваши ноги не будут кричать о пощаде, значит, вы не выполняете свою работу туриста.
Легко забыть этих трудолюбивых щенков, когда вы планируете маршруты, тратите деньги и упаковываете вещи. Но подумайте о своих ногах. Если вы этого не сделаете, они будут мерзко мстить.

• Это в основном про обувь

  

  Можно подумать, удобная, прочная обувь станет очевидным выбором для осмотра достопримечательностей. Но вы будете удивлены тем, как много посетителей мы видим, стуча по тротуарам в популярных туристических местах в эспадрильях из брезента, вьетнамках или абсолютно плоских плоскостях. Вы можете сказать по выражению боли на их лицах, что они уже сожалеют о своем выборе обуви.

  Во что бы то ни стало, запаситесь дешевыми Louboutins во время продажи Harrods или совершите паломничество к оригинальному, и невероятно издевательскому, магазину Маноло Бланика, покупающему сумасшедшие шпильки на Лондонской Кингс-роуд. Но возьмите их домой и избавьте от блаженного удовольствия носить их на потом.

  Красивая, удобная дорожная обувь не должна выделять вас как туриста. Проверьте эти удобные, городские и загородные кроссовки - для женщин и всепогодные кроссовки для мужчин.

  Хорошо - у вас есть разумная обувь, но у вас все еще есть опухшее, усталое питание. Посмотрите на некоторые из следующих опробованных и проверенных средств .

• Поддержка чулочно-носочных изделий

  

  Вы сэкономили:

  Медсестры и другие работники, которые остаются на ногах весь день, знают, что вспомогательные чулочно-носочные изделия предназначены не только для беременных женщин и женщин в постменопаузе. Нежное давление хорошей пары поддерживающих чулок, колготок или гольфов помогает предотвратить опухшие ноги и усталые, ноющие мышцы икры. В эти дни они выглядят как обычные чулки, колготки и колготки. Вы можете даже получить их как сексуальные, кружевные вершины бедер. И они также маскируются под легкие гольфы, которые можно носить под брюками или джинсами.

  Возможно, вы уже купили пару компрессионных носков, рекомендуемых для полетов на дальние расстояния. Добавьте несколько дополнительных пар в свой багаж, чтобы носить во время путешествий.

• Носки поддержки для мужчин

  

  Вы сэкономили:

  Если вы цените свой комфорт, не будьте слишком мужественными, чтобы попробовать носки для мужчин. Они бывают разных форм, размеров и цветов - от носков до щиколоток, разработанных для поддержки лодыжек и арок, до носков до колен и специальных спортивных версий для езды на велосипеде и пеших прогулок. Мягко, шелковисто или густо и тепло. Выберите дикие цвета или выберите деловой черный и темно-синий. Никто, кроме вас, не знает, что вы носите опорный шланг - и ваши ноги будут вам благодарны, поверьте мне.

• Горячие / Холодные Ботинки Терапии

  

  Вы сэкономили:

  Нам нравится идея этих унисекс-ботинок Hot / Cold Therapy от NatraCure. Это мягкие носки на флисовой подкладке для лодыжек - такие, которые вы можете надеть, чтобы набить номер в своем отеле после долгого дня на ногах. Но то, что делает их особенными, - пакеты геля - пара из них идет с каждой парой ботинок. Нагрейте пакеты с гелем в микроволновой печи или охладите их в морозильной камере. Затем наденьте их на встроенные рукава - верхнюю часть стопы, вокруг пятки или под переднюю часть стопы - чтобы обеспечить теплое или прохладное облегчение там, где это необходимо. Если ваша комната не оборудована микроволновой печью или холодильником, попросите хозяев отеля или отеля сделать это для вас.

• HeatFreeze Arch Massager

  

  Вы сэкономили:

  Бросьте одно из этих изящных полиэтиленовых приспособлений в свой чемодан, и вы сможете делать глубокий массаж тканей по вызову, когда вам это нужно. 6-дюймовый массажер выглядит как нечто среднее между футбольным мячом и ежом. Вы можете нагреть его в горячей воде, охладить в морозилке или использовать как есть. Поверните его под свод ноги и нанесите столько же, сколько нужно. давление, как вы хотите, и все эти маленькие бугристые кусочки растягивают и бьют напряжение и отек прямо из ваших усталых ног. Чем больше вы прикладываете давление, тем больше предельного облегчения вы получаете. Но будьте готовы, как и любой другой массаж глубоким давлением, труднее давление тем больше болит!

• Вставки геля сандалии ремня

  

  Вы сэкономили:

  Как мы уже говорили, трудно поверить, сколько людей посещают Великобританию летом и пытаются надевать шлепанцы или сандалии на плоской подошве весь день. Если вам нужно, эти стринги-сандаловые гелевые вставки от Natura Cure могут помочь. Они имеют низкий профиль, который должен распределять давление вокруг, и, будучи гелем, они мягкие и прохладные. Эти прозрачные вставки также окружают стринги гелем, что снижает трение и давление между пальцами. Лично мы не понимаем, с какой стати вы все равно будете осматривать босоножки на ремне. Но это может помочь облегчить боль и агрессию, вызванные тщеславием вашей обуви.