Что ожидать в немецкой сауне

Посещение спа - не роскошь, а необходимость в Германии. Краеугольным камнем этих визитов является раздевание и потливость … что может очень пугать новичков в сауне.

И - потому что это Германия - есть правила. Следуйте этим инструкциям или приготовьтесь к гневу некоторых суровых и очень обнаженных немцев. (Это один из способов по-настоящему выучить немецкое слово " Schwanze ".) Наслаждайтесь этим необходимым культурным приключением с правилами того, что ожидать в немецкой бане.

Что такое немецкая баня?

Сауна обычно относится к комнатам из дерева или плитки, где люди сидят и потеют. У них могут быть скамейки или шезлонги с источником тепла (сухого или парового), исходящего из центра комнаты.

Сауны - это только часть общего спа-процедур. Обычно есть зоны отдыха, бассейны, джакузи и открытые площадки. Такие удобства, как закусочные, рестораны и прилегающие отели, также широко доступны. За дополнительную плату вы можете приобрести массаж или процедуры, такие как уход за лицом, маникюр и педикюр.

Сауны, как правило, смешанного пола, но иногда предлагается один пол. В больших спа-салонах есть несколько видов саун, так что вы можете создать самые горячие температуры в различных успокаивающих саунах с промежуточными периодами охлаждения. Немцы твердо скажут вам, что это для вашего здоровья, когда вы чередуете трепетание зубов в собственном поту.

Этикет в немецкой сауне

продолжительность

По немецкому мнению, сауна должна выдерживаться не менее 15 минут. С нагревом 100 ° C (212 ° F) это нелегкий подвиг. У двери обычно есть таймер песка. Переверните это, как только войдете, и посмотрите, сможете ли вы противостоять.

нагота

Обнаженная натура является нормой в немецкой бане, и только иностранцы кажутся измотанными этим.

Немцы не находят ничего тревожного в самой наготе или в обнажении с друзьями, коллегами или даже свекровью.

Купальники строго Verboten (кроме бассейна и даже туда многие ходят FKK ), поскольку они рассматриваются как держатель бактерий. Если вы собираетесь в немецкую баню, вы будете голыми.

Что принести

Маленькое полотенце нужно взять с собой, чтобы сесть или лечь. Другое полотенце следует использовать для сушки. Если вы не принесете полотенце, возьмите его напрокат. Будет пот, но нет причин сидеть в чьей-то луже.

Базовое оборудование для сауны:

• Сандалии для душа
• Халат
• Бутылка воды

Пошаговые инструкции

Первым делом первым делом определитесь с вашим спа. Большинство работает с помощью электронного браслета, который позволяет покупать продукты питания, услуги и т. Д., Не погружаясь обратно в свой шкафчик.

Найдите раздевалку, чтобы спрятать вещи и сполоснуть в душе. Это не быстрое погружение, вы должны быть чистыми, чтобы войти в сауну. Мыло и шампунь часто предоставляются.

«Оденьтесь» в халат и сандалии или просто погуляйте по залу, как немецкие профи. За дверью сауны вешалка для одежды ждет вашего халата или полотенца с местом для ваших сандалий. Быстро откройте дверь и закройте ее, чтобы температура внутри оставалась горячей. Это не конкурс красоты, поэтому нет причин чувствовать смущение, особенно потому, что пар помогает скрыть покрасневшие щеки.

Найдите свободное место - не стесняйтесь! - и положи свое полотенце. Это не только для того, чтобы защитить вас, но и для предотвращения повреждения дерева маслом. Альтернативой являются паровые сауны, где вы можете сидеть на коврике или смыть свое место, оставив шланг.

Aufguss

Aufguss или настоями являются ароматические масла, используемые в саунах. Они периодически добавляются в определенное время, указанное в расписании, и опытные посетители сауны обязательно поймают своих любимых. Aufguss объявляется с звон колокола и Saunameister входит, объясняя, что произойдет. Они распространяют тепло и настой хлопая полотенцем, которое может быть довольно интенсивным. Эта небольшая церемония не должна прерываться, поэтому, если вы пропустите старт, вам придется подождать следующего сеанса.

Период охлаждения

Охлаждение между саунами - жизненно важная часть опыта.

Леденцы, открытые бассейны, frischluftraum (комната под открытым небом) или даже ледяные ванны считаются частью отдыха.

Счета экспатов о посещении сауны в Германии

Если вы все еще настороже, обратитесь к этим учетным записям иностранцев:

• Путешествия обнаженного Адама в Берлине
• Шерил Ховард рассказывает об экспате обнаженности в немецком спа
• Обезьяны и горы: путеводитель по застенчивой девушке в сауне
• Назад в Берлин … и дальше! Тропический остров Берлина и раздевание с немцами