Обзор Майсур Йога Варианты обучения

Каждый год тысячи людей стекаются изучать йогу в Майсоре, в штате Карнатака на юге Индии. Это одно из самых популярных направлений йоги в Индии, и за эти годы оно получило всемирное признание как центр йоги.Помимо того, что Майсур является отличным местом для изучения йоги, он также является прекрасным городом с величественными дворцами и храмами.

Какой стиль йоги преподается в Майсоре?

Основным стилем йоги, которому учат в Майсоре, является Аштанга, также известная как Аштанга Виньяса Йога или Майсур Йога.

На самом деле Майсур известен как столица аштанга йоги Индии. Стиль был разработан уважаемым гуру Шри Кришной Паттабхи Джойсом, который основал в 1948 году в Майсоре Научно-исследовательский институт аштанга йоги (ныне известный как Институт йоги К Паттабхи Джойса). Он был учеником Шри Т Кришнамачарьи, которого считают одним из самые влиятельные учителя йоги 20-го века. Шри К Паттабхи Джойс скончался в 2009 году, и теперь его учение продолжают его дочь и внук.

Аштанга йога включает в себя прохождение тела через последовательную и энергичную серию поз, синхронизируя дыхание. Процесс производит интенсивное внутреннее тепло и обильное потоотделение, которое очищает мышцы и органы.

Занятия йогой не проводятся в целом, как это принято на Западе. Вместо этого учащимся дается рутина йоги, которой они должны следовать в соответствии со своими способностями, с добавлением дополнительных поз по мере того, как они набирают силу.

Это делает майшорский стиль Аштанга отличным стилем йоги для людей всех уровней. Это также избавляет студентов от необходимости изучать целый ряд положений одновременно.

Изначально классы могут выглядеть хаотично, когда каждый занимается своим делом в разное время! Тем не менее, нет необходимости для беспокойства, так как это не совсем так.

Все позы выполняются последовательно, и через некоторое время вы заметите появление паттерна.

Лучшие места для изучения йоги в Майсоре

Многие из лучших школ йоги находятся в первоклассных районах Гокулама (где расположен Институт Аштанга Йоги) и в 15 минутах езды в Лакшмипураме.

Понятно, что занятия в Институте Аштанга Йоги (обычно называемые KPJAYI) чрезвычайно популярны и в них трудно попасть. Вам нужно подать заявку за два-три месяца. Ожидайте, что в классах будет не менее 100 учеников!

Другие уважаемые школы включают в себя:

• Майсур Кришнамачар Йога Шала (основное место обучения Б.Н.С. Айенгара, старейшего живого учителя Аштанга Виньяса Йоги. Он был учеником Шри Т Кришнамачарьи и Шри К. Паттабхи Джойса).

• Майсур Мандала (преподает Аштанга Виньяса Йогу в старом традиционном индийском доме, окруженном красивым садом и органическим кафе. Предлагается множество других занятий, в том числе аюрведа и пранаяма).
• Центр Йогических Наук Атма Викаса (предлагает небольшие и аутентичные занятия йогой в стиле Хатха, а также медитацию, крийи , пранаяма философия и йогический образ жизни).
• IndeaYoga (управляется Бхаратом Шетти, который учился у БКС Айенгара в Пуне и сочетает в себе стили йоги Хатха, Аштанга и Айенгара).

Также рекомендуется:

• Йога Мастерджи (под руководством М.С. Вишванатха, племянника Шри К. Паттабхи Джойса и учителя йоги более 40 лет. Предлагаются стили как Аштанга, так и Хатха, а также философия и образ жизни йоги, пранаяма, мантра и джапа).
• Сачидананда Аштанга Йога Шала (один из учителей, М. В. Чидананда, очень популярен. Он ученик BNS Айенгара и практикует йогу с восьми лет. Его отец также проводит занятия в шале).
• Sthalam8 Аштанга Виньяса Йогашала (основана Аджаем Кумаром, который учился в BNS Айенгар
  и имеет почти 20-летний опыт преподавания. Есть ряд уроков для начинающих и продвинутых студентов, плюс индийское кафе фьюжн).
• Prana Vashya Yoga (востребованный учитель Vinay Kumar имеет свой собственный стиль йоги под названием Prana Vashya, который подчеркивает асаны следуя за дыханием, а не наоборот. Он проводит знаменитые уроки изгиба).

• Аштанга Садхана (управляется Виджаем Кумаром, младшим братом Виная Кумара, с акцентом на медленное глубокое дыхание).
• Патанджала Аштанга Виньяса Йога Шала (основана Шри V Шешадри,ученик БНС Айенгара. Он и его сын проводят занятия).
• Майсур Три сестры (если вы предпочитаете учительницу йоги, Шашикала обучается у Шри К. Паттабхи Джойса и проводит традиционные уроки аштанги. Ее сестры также предоставляют массаж и домашние саттвичные обеды).
• Майсур Аштанга Йога Шала (продвигает курсы по подготовке учителей. Это филиал Шри Пандуранга Патанджали Йога Шикшана Кендра, организации, занимающейся предоставлением бесплатных уроков йоги для общества).

На этом сайте можно найти очень полезную информацию о школах йоги и учителях.

Кроме того, приглашенные преподаватели аштанга йоги со всего мира время от времени приезжают в Майсур, чтобы проводить специальные семинары и интенсивные занятия йогой по выходным.

Как долго бегают курсы йоги в Майсоре?

Обычно для изучения йоги в Майсоре требуется минимум один месяц. Многие занятия проводятся в течение двух и более месяцев. В некоторых школах допускаются посетители, хотя они встречаются реже.

Большинство студентов, которые приезжают изучать йогу в Майсур, начинают прибывать с ноября и остаются там по несколько месяцев, пока погода не нагреется примерно в марте.

Сколько стоят курсы йоги в Майсоре?

Если вы хотите учиться в такой организации, как Институт Аштанга Йоги, вы должны быть готовы заплатить почти столько же, сколько и курсы йоги на Западе. Плата зависит от выбранного учителя.

Для иностранцев стоимость продвинутых занятий с Шаратом Джойсом (внуком Шри К. Паттабхи Джойса) в Институте Аштанга Йоги составляет 34 700 рупий за первый месяц, включая налог. За второй и третий месяцы плата составляет 23 300 рупий в месяц. Это включает в себя 500 рупий в месяц для обязательного урока пения. Требуется минимум один месяц.

Занятия для всех уровней с Сарасвати Джойс (дочь Шри К. Паттабхи Джойса и мать Шарата) стоила 30 000 рупий в первый месяц и 20 000 рупий в последующие месяцы для иностранцев. Требуется минимум две недели, хотя месяц предпочтительнее. Стоимость за две недели составляет 18 000 рупий.

(Сборы для индейцев меньше и доступны, связавшись с институтом).

В других школах плата за обучение начинается примерно с 5000 рупий в месяц или 500 рупий за посещение занятий.

Где остановиться в Майсоре

В некоторых местах, где преподается йога, есть простое жилье, доступное для студентов. Тем не менее, большинство не предлагают жилье. Студенты остаются самостоятельно во многих квартирах или комнатах в частных домах, которые сдаются в аренду иностранцам. Люди приходят и уходят постоянно, поэтому часто возникают вакансии.

Вы можете рассчитывать платить от 15 000 до 25 000 рупий в месяц за отдельную квартиру. Комната будет стоить около 500 рупий в день и выше, или 10 000–15 000 рупий в месяц, в оплачиваемом гостевом доме или в семье.

Если вы новичок в городе, лучше всего остановиться в отеле на первые несколько ночей, пока вы проверяете варианты. Определенно, не бронируйте где-нибудь на месяц вперед, или вы, вероятно, будете платить слишком много! Большинство мест, которые сдают комнаты, не рекламируют онлайн. Вместо этого вы можете найти их, объезжая или связываясь с предприимчивым местным жителем, который помогает разобраться в жилье для студентов. Кафе Ану - отличное место для встреч с людьми.

Два популярных места, где можно остановиться, когда вы впервые приедете, это сад Анохи (принадлежащий французам в Гокуламе) и гостевой дом Chez Mr Joseph (им управляет восхитительный и знающий мистер Джозеф, который сопровождал Шри Паттабхи Джойса по всему миру в течение многих лет). Те, кто не против заплатить 3500 рупий за ночь и выше, должны попробовать спокойный и экологичный отель Green в Лакшмипураме. В качестве альтернативы, апартаменты с обслуживанием Good Touch и Treebo Urban Oasis предлагают удобные апартаменты с обслуживанием. Проверьте списки на AirBnb также!