Когда дело доходит до занятий фитнесом на открытом воздухе, центр города Питтсбург известен как прекрасное место для бега, езды на велосипеде и катания на роликах. Но это также стало популярным местом для йоги на открытом воздухе.
Каждое воскресное утро летом, йоги собирают Рыночную площадь сотнями для йоги на площади. Рыночная площадь расположена в самом центре города, в нескольких минутах ходьбы от парка штата Пойнт.
Pittsburgh Downtown Partnership проводит уроки йоги на площади в партнерстве с Luluemon Athletica и Fittsburgh. Каждую неделю показывает разные местные инструктора.
БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой в сообществе начинаются в 10 часов утра на Рыночной площади и продолжаются около часа. По воскресеньям парковка на улице в центре города также БЕСПЛАТНА. В нескольких шагах от Рыночной площади имеется множество замеренных площадей. Парковочные гаражи также доступны поблизости, за отдельную плату.
Йога на площади продолжается с воскресенья по 27 сентября 2015 года. Об отмене дождя объявлено на странице «Йога на площади» в Facebook к 8 утра по воскресеньям.
Практика йоги - все уровни, с инструкторами, предлагающими модификации, чтобы приспособиться как начинающим, так и более продвинутым йогам. Однако, хотя это все уровни, Йога на Площади может стать проблемой для начинающих йогов, которые не знакомы с названиями позиций, техникой дыхания и быстрыми сериями движений.
Но для тех, кто знаком с йогой, Йога на Площади - это восхитительный и совершенно новый способ практиковаться за пределами классной комнаты.
Вместо обычно тихой студии фоновый шум заполнен щебетанием птиц, проходящими мимо самолетами и болтовней посетителей ресторана. Звуки служат хорошим напоминанием о том, чтобы оставаться на уроке, и инструкторы по йоге всегда стараются привить их. Преподаватели йоги говорят в микрофоны, поэтому нет проблем с прослушиванием инструкций даже при наличии фонового шума.
Занятия на открытом воздухе также предлагают теплое солнце и прохладный бриз. Приходите пораньше, чтобы закрепить свое место на площади. Деревья Рыночной площади обеспечивают некоторую тень; приезжайте заранее, если вы ищете затененное место.
Не забудьте взять с собой бутылку воды, крем для загара и коврик для йоги, чтобы покрыть бетонную поверхность Рыночной площади.
После занятий йогой более десятка ресторанов находятся в нескольких минутах ходьбы, чтобы позавтракать, пообедать или выпить. Партнерство Pittsburgh Downtown Partnership составило исчерпывающее руководство по бранчу, включающее мясо и картофель, простолюдина и бистро Hello.
После бранча проведите некоторое время, наслаждаясь достопримечательностями города.
Просматривайте бесплатные художественные галереи, где представлены работы местных, национальных и международных художников, работающих в различных средствах массовой информации. Посетите галерею 707/709 Penn, галереи Wood Street и SPACE Gallery.
Отправляйтесь в государственный парк Пойнт и к фонтану государственного парка Пойнт, чтобы расслабиться - или разверните этот коврик для йоги в траве для дополнительной практики.
