Miraval Equine Experience

Миравал в Тусоне, штат Аризона, - это курорт, известный специальными программами и спа-процедурами, которые вы не найдете больше нигде. Самым известным из них является The Equine Experience, где вы взаимодействуете с лошадью и узнаете что-то о себе - как вы общаетесь невербально, с разочарованием и общаетесь со всеми живыми существами.

Equine Experience был создан харизматичным ковбойским терапевтом Уайеттом Уэббом, который занимается этим в Миравале много лет. Его идея заключается в том, что то, как вы делаете одну вещь, - это то, как вы делаете большинство вещей. Таким образом, Уайетт или его обученные инструкторы научат вас, как выполнять простые задачи с помощью специально обученной лошади, наблюдают за тем, как вы это делаете, и дают обратную связь.

Самый известный опыт Миравала

Equine Experience - это один из многих опытов Miraval, который позволяет вам обрести уверенность, характер и самопознание, выводя вас из зоны комфорта. Некоторые люди, которые занимаются лошадиным опытом, испытывают огромный страх перед лошадьми, либо потому, что их ранили (растоптали ногами, наступили, вы называете это). Некоторые люди беспокоятся, потому что они никогда не были вокруг лошади. Или некоторые люди уверены, что им приходится иметь дело с неудачами, когда они не делают то, что хотят, когда хотят.

Подпишитесь на The Equine Experience до вашего приезда, так как он популярен. Небольшая группа людей собирается впереди, садится в фургон и едет в соседнее место. Там Уайетт или его сотрудники говорят с группой о том, что вы собираетесь делать с лошадьми, когда вы сидите в кругу под палаткой. Вы также можете говорить о любых чувствах, которые у вас могут возникнуть по поводу того, что ждет вас впереди.

Задачи включают в себя выбор копыта лошади (который включает в себя заставить лошадь держать ногу вверх). После того, как это сделано, вы чистите лошадь, выгуливаете ее, а затем бросаете ее в закрытое кольцо. Выпад - это когда вы стоите в центре ринга кнутом (из моей зоны комфорта!) И заставляете лошадь двигаться по кругу с постоянной скоростью, а затем менять направление.

Лошадь слышит, что ты говоришь

Все эти задачи требуют невербального общения, и лошадь понимает, что вы говорите своим телом. Быть расслабленным и уверенным, безусловно, помогает. Если вы напуганы, неуверенны или просто не знаете, как сказать лошади то, что вы хотите, она, вероятно, не отреагирует.

Людям, которые привыкли контролировать ситуацию, часто бывает трудно, если лошадь не сотрудничает. Это место, где могут течь слезы, и больше чем один человек сказал мне, что «Конский опыт» изменил их жизнь. Идея состоит в том, чтобы посмотреть, как вы делаете вещи, и посмотреть, работает ли это для вас. Если это работает, продолжайте делать это. Если что-то не работает, не делай этого больше. Попробуйте что-то другое (и повторяйте, пока это не сработает). И если это не сработает, ПОПРОСИТЕ ПОМОЩЬ … даже если это кажется слабым в нашей культуре.

Демон перфекционизма

В нашей группе не было много драмы, но я все еще узнал кое-что о себе. Я заметил кое-что о себе, когда решал простые задачи. Во-первых, у меня было небольшое беспокойство - не потому, что я боялся лошади, а потому, что я знал, что другие люди будут там, и я хочу, чтобы все прошло на 100% правильно, в ПЕРВЫЙ РАЗ. Девяносто пять процентов правильно, и кривая обучения не достаточно хороша для этого перфекциониста!

Кэролин пришла проверить меня, и я сказал ей, что мне нужно немного поработать с лошадью, чтобы она подняла копыта. «Вы сделали четыре копыта, а некоторые даже не встали», - сказала она. Затем я уменьшил то, что сделал. «Ну, это потому, что я был вокруг лошадей раньше». Было интересно наблюдать, что я не позволю себе испытывать чувство выполненного долга, даже когда я получаю желаемый результат. Чистка и ходьба лошади также были очень легкими для меня.

Наберите номер вверх или вниз, чтобы получить желаемый результат

Затем наступил выпад, чего я никогда не делал раньше. Кэролин объяснила, что для общения с лошадью нужно использовать свое намерение и энергию, попросить ее обойти ринг и сменить направление. Лошадь (и - большой сюрприз! - другие, с кем мы общаемся) действительно реагируют на энергия мы выпустили. Например, одна женщина была очень обеспокоена, и лошадь продолжала двигаться все быстрее и быстрее. Кэролин сказала, что можно «набрать номер» или «набрать номер», чтобы получить желаемый результат. Это так важно помнить.

После упражнений была небольшая «обработка», когда мы собрались обратно под палатку. Я понял, что мой перфекционизм извлекает удовольствие из вещей.

Equine Experience стоит 45 долларов США за 2 часа, если вас возглавляет персонал Wyatt, и 150 долларов США, если вы проходите опыт с самим Wyatt в группе из 10 человек. Вы также можете совершить двухчасовую поездку по пустынной тропе «осознанная верховая езда» за 105 долларов.

Я также рекомендую книгу Уэбба «Дело не в лошади: речь идет о преодолении страха и неуверенности в себе». У него нет проблем с лошадьми, но он столкнулся со своими демонами на трассе высоких канатов Миравала!

Связаться Miraval:
5000 Ист Виа Эстансия Миравал, Каталина, Аризона, 85739
Телефон: 800-232-3969 или 520-825-4000