Что такое оздоровительный спа-центр?

Включение спа в ваш оздоровительный план

Качественный спа-центр или индивидуальный врач могут быть частью нашего оздоровительного плана. Мы могли бы делать массаж один или два раза в месяц, чтобы сохранить гибкость наших мышц, посетить личного тренера в спортзале, прогуляться или найти занятия йогой.

Многие дневные спа имеют «оздоровительный» в своем названии или называют себя оздоровительным центром. Но если вы хотите остаться в спа-салоне на несколько дней или более, чтобы помочь вам стать на путь оздоровления, ищите спа-центр, который может полностью погрузиться в здоровый образ жизни.

Есть много разных названий для спа с оздоровительным центром. Курорты назначения означают исключительную приверженность здоровью, но имя никогда не привлекало публику. Оздоровительный спа-центр более известен, но он не используется в спа-бизнесе, потому что он устарел.

Что искать

Вот что вы ищете, если хотите получить полный оздоровительный опыт, который поможет вам развить здоровый образ жизни:

• Спа кухня, которая подчеркивает цельное зерно, свежие фрукты и овощи, а также образование в области питания
• Полная программа занятий по фитнесу и снижению стресса
• Терапевтические спа-процедуры, включая массаж
• Образовательные лекции, которые научат вас, как развивать и поддерживать здоровые привычки дома

Некоторые из наиболее известных оздоровительных спа-салонов включают такие названия, как Golden Door, Canyon Ranch и Miraval, которые очень отличаются по стилю и ощущениям. Эти оздоровительные курорты обычно требуют, чтобы вы оставались как минимум на две или три ночи, чтобы получить полную выгоду. Некоторые требуют более длительного пребывания. Цены в спа-центрах обычно включают в себя питание, уроки и некоторые спа-процедуры.

Чем оздоровительные курорты отличаются от курортных?

Традиционно курортные курорты предлагают спа-процедуры наряду с гольфом, теннисом, плаванием и другими видами досуга, которые используют их местоположение (катание на лыжах, пеший туризм, пляжное время). Все, как правило, а-ля-карт, а не комплексный подход в оздоровительных спа-центрах.

Большинство курортных курортов предлагают несколько полезных блюд наряду с изысканной кухней. У них, как правило, будет хорошо оборудованный тренажерный зал, в зависимости от нескольких, от полного расписания оздоровительных занятий. Они могут взимать плату за оздоровительные занятия или могут быть бесплатными. У них может быть плата за посещение тренажерного зала и спа, если у вас нет запланированного лечения.

Однако в последнее время линии стираются. Некоторые оздоровительные курорты называют себя спа-курортами, чтобы лучше отображаться в веб-поиске. Некоторые курорты и гостиницы называют себя курортами назначения, хотя они не соответствуют всем традиционным критериям, таким как обширные фитнес-программы и обучение. А курортные курорты приобретают характеристики оздоровительных курортов, вплоть до того, что в их состав входят врачи-интеграторы. Лучше всего решить, что вы ищете, и посмотреть, кто предлагает это.

Еда

Оздоровительные спа-салоны служат исключительно здоровой пище, но существуют разные философии. Некоторые оздоровительные спа-салоны ориентированы на снижение веса, с ограниченным количеством калорий и строгим контролем порций. У других есть философия "все, что вы можете съесть". Многие не подают алкоголь, а другие подают вино к ужину. Несмотря на то, что в спа-центрах особое внимание уделяется здоровой, цельной пище, она не обязательно должна быть органической.

Люди

Оздоровительные спа имеют дух товарищества. Вы находитесь с единомышленниками, которые разделяют ваш интерес к здоровью. Многие имеют небольшое количество гостей в любое время, и вы можете познакомиться с людьми, даже если вы идете самостоятельно. Небольшие группы ходят в походы, посещают уроки упражнений и делятся столами вместе. Обычно соотношение персонала и гостя высокое, а персонал полон энтузиазма.

Личности

Курорты назначения имеют разные личности и сильно различаются по размеру, цене, настройке и программированию. Они могут вместить от 8 до 250 гостей, в среднем около 60. Они бывают самых разных цен, от большинства бюджетных курортов, которые стоят от нескольких сотен долларов в ночь до 8000 долларов в неделю. Некоторые из них имеют ограниченную калорийность, а другие - все, что вы можете съесть.