Оглавление:
Работа с телом - это широкий термин для многих видов терапевтического прикосновения, включая массаж, точечный массаж, Рольфинг, Шиацу, Фельденкрайз, Трагер, Черепно-крестцовую терапию, Рефлексотерапию, Рейки и многие другие. По данным Associated Bodywork & Massage Professionals, членской организации для терапевтов и массажистов, существует почти 300 методов массажа и работы с телом.
Кузов включает в себя древние методы исцеления, такие как шиацу и тайский массаж, а также современные методы, которые часто называют в честь их создателей - структурная интеграция Рольфинга, метод Фельденкрайза и подход трагера.
Работа с телом варьируется от очень нежной энергетической работы, когда терапевт использует свет или даже без прикосновения, как в Рейки, до иногда неудобных модальностей, таких как структурная интеграция Рольфинга. В классическом Рольфинге серия из 10 процедур использует физические манипуляции на фасции, чтобы высвободить старые паттерны удержания и смещения, которые вызывают большую часть хронического дискомфорта и боли. Другие методы работы с телом направлены на перевоспитание моделей движения тела, чтобы оно функционировало лучше.
Большинство видов работы с телом имеют сходные цели, такие как облегчение боли, улучшение физического функционирования, большая свобода движений, уравновешенный ум и повышенное чувство осознания тела, жизненной силы и благополучия. Они также подчеркивают активное участие в здоровье и благополучии.
Разница между кузовом и массажем
Чтобы практиковать массажную терапию, большинство государств требует, чтобы люди были лицензированным массажистом (LMT).Сюда входит шведский массаж и его различные формы, такие как глубокий массаж тканей, лечебный массаж, спортивный массаж, ароматерапевтический массаж, массаж с горячими камнями, беременность или дородовой массаж, и даже массаж кресла.
Некоторые методы работы с телом, такие как метод Фельденкрайза и метод Александра, имеют совершенно другую, но обширную программу тренировок, которая не требует лицензии на массаж. Школа исцеления им. Барбары Бреннан предлагает четырехлетнюю программу по энергетической работе, которая завершается бакалавриатом естественных наук во Флориде.
С другой стороны, любой может стать мастером Рейки за короткий период времени. Символы и положения рук легко выучить, а способность выполнять лечение передается через «настройку» от другого мастера Рейки. В большинстве штатов люди должны иметь лицензию, чтобы на кого-то возлагать руки, поэтому хозяин Рейки также может быть LMT.
Существуют также разные уровни подготовки для различных форм. Кто-то, практикующий тайский массаж, возможно, научился практиковать его на родной земле, выучил за несколько выходных или провел месяцы обучения за границей с мастером. Лицо, выполняющее кузовные работы, может быть или не быть LMT. Если кто-то называет себя физическим работником, задавайте соответствующие вопросы, например, какое обучение он прошел, в каком виде и что ожидать во время лечения. Формальные тренировки, многолетний опыт и природные дары важны при выборе массажиста или бодибилдера.
Получение личной рекомендации, вероятно, лучший способ продолжить.
Зачем получать кузов?
Многие люди обращаются к регулярному массажу и кузовам из-за хронической боли. Для создания долгосрочных изменений могут потребоваться различные методы работы с телом и практики. Один практикующий врач или метод может получить определенную точку зрения у клиентов, а затем пришло время попробовать кого-то или что-то еще. Во многих отношениях это собственный путь исцеления каждого человека, и он или она должны руководить им индивидуально.
Многие люди считают, что для полного достижения и поддержания преимуществ массажа и ухода за телом могут потребоваться годы, даже целая жизнь регулярного ухода. Получение одного массажа на курорте один или два раза в год может быть расслабляющим, но это не устранит хроническую боль и не сделает вашу мышечную ткань эластичной и отзывчивой.
