Оглавление:
Разработанный в Японии шиацу - это стиль кузова, который использует давление пальцев в определенных точках тела, раскачивающие движения, растяжки и вращения суставов для восстановления здорового потока энергии ( чи на китайском, ки на японском) для тела. Шиацу - это целостный подход, охватывающий все тело, а не фокусирующийся на одной области, где симптомы наиболее очевидны.
Имя Шиацу происходит от двух японских слов: ши (палец) и ATSU (давление) - но практикующий также может оказывать давление, используя другие части руки, локти и колени. Вы носите свободную одежду для шиацу, которая обычно выполняется на коврике на полу. Масло не используется в этом лечении.
История и принципы шиацу
Шиацу был официально назван в начале 20-го века, но у него есть корни в традиционной китайской медицине (TCM). Теория шиатсу, подобно иглоукалыванию, заключается в том, что у тела есть невидимые энергетические пути или меридианы, по которым течет энергия тела.
Когда вы здоровы, энергия свободно течет по меридианам, снабжая все части тела жизненной энергией. Но когда организм был ослаблен плохим питанием, кофеином, наркотиками, алкоголем и эмоциональным стрессом, ки больше не течет гладко. Он может быть недостаточным в одних областях и чрезмерным в других.
Практикующий шиацу знает эти энергетические пути, а также точки (называемые tsuobos на японском), которые расположены вдоль меридианов. По сути, они являются областями с высокой проводимостью и могут подвергаться воздействию ряда модальностей: давление пальца в шиацу; иглы в иглоукалывании; тепло при прижигании.
Заставить энергию течь снова
Применяя давление к этим tsuobos практикующий шиацу выявляет блокировки и дисбалансы и снова получает плавную энергию. Если энергия или ки недостаточен, практикующий вводит энергию в эту область своим прикосновением. Если точка зрения трудна и болезненна на ощупь, существует избыток ки что они практикующие должны истощить. Как и при любом лечении, вы контролируете, какое давление вы хотите. Если точка зрения слишком нежна, вы можете поговорить и сказать терапевту. Сеанс шиацу обычно длится от 45 минут до часа.
Для западного ума это немного усложняет то, что каждый энергетический путь связан с органом (почками, легкими, печенью, сердцем, желудком и т. Д.), А также с эмоцией или психическим состоянием (страх, грусть, гнев). Это интересно, но вам не нужно беспокоиться об этом. Если в вашем меридиане печени есть болезненность, это не значит, что у вас заболевание печени. Это просто означает, что ваша энергия печени неуравновешен.
Традиционная восточная модель здоровья и хорошего самочувствия очень отличается от западной модели и больше касается восстановления здоровья и баланса в организме, прежде чем что-то пойдет не так. Это также о сохранении вашего ки , который становится слабее с возрастом.
