11 лучших ашрамов Ришикеша для йоги и медитации

Parmarth Niketan, на берегу священной реки Ганг в Ришикеше, является одним из лучших центров йоги в Индии и самым большим ашрамом в этом районе. Он имеет 1000 номеров в своем обширном кампусе площадью 8 акров, с различными расценками в зависимости от стандарта размещения и вида. Первоначальный срок пребывания до 15 дней разрешен. Два занятия йогой и трехразовое питание включены в стоимость. Ашрам также проводит обширную программу йоги, ведического наследия и духовности, а также курсы подготовки учителей. Посетители-аутсайдеры могут посещать ежедневные занятия, делая пожертвования. Вечер ашрама Ганга Аарти популярен. Читайте отзывы на TripAdvisor.

Шивананда Ашрам

Ашрам Шивананда, один из ведущих индийских центров йоги, был основан Свами Шиванандой и управляется Обществом Божественной Жизни. Учения основаны на пяти пунктах йоги - позы, дыхание, расслабление, медитация и диета. Бесплатные занятия йогой и медитацией проводятся ежедневно. Однако жилье (которое также предоставляется бесплатно вместе с едой) доступно только для серьезных духовных искателей, которым необходимо подать заявку как минимум за месяц. Ашрам расположен недалеко от Рам Джула, рядом с главной дорогой. Читайте отзывы на TripAdvisor.

Омкарананда Ганга Садан

Омкарананда Ганга Садан, гостевой дом Гималаев Омкарананда Ашрам, является домом для центра йоги Патанджала Йога Кендра. Здесь специализируются занятия йогой Айенгара. Центр расположен в районе Муни-ки-Рети Ришикеша, на берегу реки Ганг. У него есть свой собственный гхат, и ежедневно совершается аарти. Ежедневные (кроме воскресенья) занятия йогой открыты для всех, но для интенсивных курсов йоги необходимо сделать предварительный заказ за несколько месяцев. Также предлагаются лекции по Бхагавад-гите. Номера по разумным ценам и чистые, и из многих номеров открывается вид на реку.

Йога Никетан

Йога Никетан была основана в 1964 году Свами Йогешвараном и Парамахансой, известным мастером Раджа Йоги, который провел большую часть своей жизни в Гималаях. Учения этого традиционного ашрама, расположенного в районе Муни-Ки-Рети Ришикеша, основаны исключительно на Восьмикратном Пути согласно Патанджали Йога Шастре. Студенты должны соблюдать строгий ежедневный график йоги, медитации и лекций. В ашраме есть 100 комфортабельных комнат для студентов, все с отдельными ванными комнатами и горячей водой.

Садхана Мандир и Свами Рама Садхака Грама Ашрам

Садхана Мандир была основана в 1966 году Свами Рамой, автором Жизнь с гималайскими мастерами и многие другие известные духовные книги. Медитация в 5000-летней Гималайской традиции является центром учений в этом ашраме. Он расположен в тихом саду на берегу реки Ганг, но вдали от шума и суеты Ришикеша. Предлагаются различные ретриты, в том числе в выходные дни и более продолжительные 10-дневные ретриты.

Свами Рама Садхака Грама был основан Свами Ведой Бхарати, учеником Свами Рамы. Эта «деревня духовных искателей» предлагает обучение медитации в гималайской традиции, а также является высоко ценимым центром научных исследований в йогической медитации. Размещение, ограниченное 100 гостями одновременно, предоставляется в очень комфортабельных автономных коттеджах. Есть ежедневное расписание занятий, включая медитацию, дыхание и хатха-йогу.

Свами Даянанда Ашрам

Этот ашрам был основан в 1960-х годах Свами Даянандой Сарасвати, всемирно признанным учителем веданты и ученым санскрита.Он расположен в живописной местности, примерно в 10 минутах ходьбы от района Рам Джула. Проводятся регулярные курсы по месту жительства, с упором на Бхагавад-гиту и Упанишады. Ведическое пение также преподается на курсах. Кроме того, приглашенные преподаватели проводят в ашраме ретриты Айенгара и Хатха-йоги (подходят для начинающих и студентов среднего уровня). Для студентов доступно более 150 комнат с ванными комнатами.

Фулл Чатти

Ашрам Phool Chatti, означающий «Страна цветов», был основан в конце 1800-х годов (да, он старый!) И расположен в тихом природном окружении на реке Лаксман Джула. Ашрам известен своей частой семидневной программой йоги и медитации. Учения сосредотачиваются на полном спектре пути йоги и жизни ашрама, а не только на асанах (позах). Студенты получат опыт медитации, дыхания (пранаямы), очищения, пения, мауны (молчания), пуджи (поклонения), киртана (священного пения) и других важных аспектов пути йоги. Есть возможности для медитативных прогулок среди природы.

Ананд Пракаш Ашрам

Ашрам Ананд Пракаш был основан в 2007 году командой мужа и жены Четана Панвар (канадская женщина) и Йогириши Вишвкету (который с детства изучал хатха и раджа йогу, а также искусство ведического исцеления в северной Индии). Они предлагают свой собственный стиль йоги, называемый Акханда Йога, который имеет несектантские учения из разных источников и линий. Он включает в себя сбалансированную последовательность асан, пранаямы, релаксации, мантры и медитации, а также дискуссии и чтения по йогическому образу жизни и философии йоги. Студенты могут либо остаться в ашраме, остаться в другом месте и посещать все мероприятия, либо просто посещать занятия. В ашраме также проводятся 200-часовые и 500-часовые программы подготовки учителей йоги и аюрведические кулинарные курсы. Он расположен в районе Тапована. Читайте отзывы на TripAdvisor.

Гималайский йог-ашрам

Компактный гималайский йог-ашрам, расположенный в нескольких минутах ходьбы от холма от Ананда Пракаша, был создан в 2012 году. Он понравится студентам, желающим испытать полный йогический образ жизни в индивидуальной обстановке, и идеально подходит для тех, кто ищет опыт трансформации. , Программа состоит из комбинации поз, дыхания, медитации, духовных учений и полезной органической аюрведической пищи. Тем не менее, это меньше о позах и больше о путешествии во внутреннем путешествии. Аюрведические лечебные программы для детоксикации и стресса также предлагаются. Есть только шесть комнат для гостей, каждая с отдельными ванными комнатами. Возможно пребывание на шесть, 13, 20 или 27 ночей. Помимо обучения, гости хвалят этот ашрам за его вкусную еду, безмятежную обстановку и гостеприимных хозяев. Читайте отзывы на TripAdvisor.

Школа медитации наследия Шри Махеш

Если вы сосредоточены больше на медитации, чем на йоге, Школа медитации наследия Шри Махеш предлагает 300-часовой курс подготовки учителей медитации, а также медитативные ретриты и курсы медитации для начинающих. Подход школы основан на ведических текстах, и вы также узнаете о йоге, аюрведе, исцелении жизнью и духовном развитии. Кроме того, существует специальная программа поддержки здорового образа жизни, которая предусматривает здоровый выбор диеты, физических упражнений и других привычек, которые можно легко применять в повседневной жизни. Основатель Рам Гупта имеет ученую степень по естествознанию и степень магистра в области йоги и медитации, а также более 20 лет опыта в Индии и за рубежом.

Ошо ГангаДхам Ашрам

Ашрам Ошо ГангаДхам расположен на реке Ганг в Брахампури, примерно в 10 минутах езды от района Лаксман Джула на Бадринатх-роуд. В ашраме преподаются различные виды практики активной медитации Ошо, а медитационные лагеря предлагаются в течение всего года. В качестве альтернативы, вы можете просто слушать беседы или ничего не делать, кроме как расслабиться там. Жилье варьируется от общежитий до роскошных частных комнат.