7 лучших традиционных центров йоги Индии

Йога, как неотъемлемая часть индуизма, практикуется в Индии на протяжении веков как способ освобождения ума, тела и духа. В последние годы йога также стала популярной на западе, вдохновляя все большее число людей приходить и изучать йогу в Индии в традиционных условиях. В Индии есть много центров йоги, предлагающих все - от углубленных курсов до гибких занятий. Поскольку стиль йоги и подход к преподаванию варьируются в каждом центре, важно правильно продумать свои потребности перед применением.

Этот список традиционных школ йоги в Индии даст вам представление о том, что предлагается.

Пармарт Никетан, Ришикеш

Parmarth Niketan, с его потрясающими горами в священном городе Ришикеш, является удивительно духовным местом для изучения йоги. Ашрам оборудован 1000 комнатами в своем кампусе площадью 8 акров. Здесь проводится обширная программа по йоге для начинающих, ведическому наследию и духовности, а также курсы подготовки учителей. Ежедневные занятия также открыты для посетителей. Популярной достопримечательностью является недельный международный фестиваль йоги, который проводится в ашраме каждый март. Ашрам также каждый вечер проводит священные индийские свадебные церемонии и ганти аарти.

• Адрес: Старшина Сваргашрам, Ришикеш (Гималаи), Уттаракханд. Тел .: (91 135) 2440088.
• Длительность курса: От двух недель до месяца. Недорогое жилье предоставляется.

Кришнамачарья Йога Мандирам, Ченнаи

Кришнамачарья йога Мандирам был основан сыном «дедушки» современной йоги - Т. Кришнамачарьей. Кришнамачарья преподавал йогу как Б. К. С. Айенгару, так и Шри К. Паттабхи Джойсу. Он разработал индивидуальный стиль йоги, известный как винийога на основе хатха-йоги, адаптированной к различным потребностям. Сердце йоги - одна из самых популярных программ института. Это 120-часовой четырехнедельный интенсив, посвященный нежилым помещениям, охватывающий ключевые аспекты асаны, пранаямы, философии, медитации и пения. Также предлагаются курсы ведического пения и пранаямы (дыхания), а также специальная 500-часовая + Международная программа подготовки учителей.

• Адрес: Новый № 31 (Старый № 13) Четвертый Крест-стрит, R K Нагар, Ченнаи. Тел .: (91 44) 2493-7998.
• Длительность курса: Две-четыре недели

Рамамани Айенгар Мемориал Йога Институт, Пуна

Этот известный институт привлекает серьезных студентов йоги со всего мира. Он проводит регулярные занятия по йоги Айенгара (форма хатха-йоги, которая фокусируется на положениях) для всех уровней. Специальные занятия также проводятся для женщин, детей и людей с проблемами со здоровьем. К сожалению, для получения места в институте может потребоваться два года. Поскольку Институт делает упор на углубленном изучении йоги, студенты также должны иметь значительный предварительный опыт практики йоги Айенгара.

• Адрес: 1107 B / 1, Харе Кришна Мандир Роуд, Модельная Колония, Шиваджи Нагар, Пуна. Тел .: (91 20) 2565-6134.
• Длительность курса: Один месяц. Максимум шесть классов могут посещать в неделю. Размещение не предусмотрено.

Институт Аштанга, Майсур

Расположенный в Майсоре и управляемый потомками уважаемого гуру Шри Кришна Паттабхи Джойса, который преподавал там йогу с 1930-х годов до своей смерти в 2009 году, Институт Аштанга предлагает постоянные интенсивные занятия аштанга йогой в течение года. Занятия предназначены только для серьезных студентов, а места очень популярны. Необходимо подать заявку минимум за два месяца. Размещение не предусмотрено, но есть много, чтобы быть рядом.

• Адрес: # 235 8-й крест, 3-я ступень, Гокулам, Майсур Тел .: (91 821) 2516-756.
• Длительность курса: Минимум один месяц, не более шести месяцев.

Бихарская Школа Йоги, Мангер

Бихарская школа ашрама йоги была основана в 1964 году Свами Сатьянандой Сарасвати, учеником Свами Шивананды Сарасвати (одного из величайших мастеров йоги 20-го века, который основал Общество божественной жизни в Ришикеше). Это очень старомодное место, где преподается полноценный йогический образ жизни. Сатьянанда йога включает в себя традиционные позы, дыхание и медитацию. Однако, если вы пойдете в школу, вы обнаружите, что позы там редко практикуются. Вместо этого акцент делается на работе (службе) и медитации. Тем, кто больше заинтересован в посещении курса йоги, лучше поступить в оффшор Бихар Йога Бхарати, который более открыт для иностранцев.

• Адрес: Бихар Йога Бхарати, Ганга Даршан, Форт, Мангер, Бихар. Тел .: (91 6344) 222430.
• Длительность курса: Четырехмесячный курс по йоге с октября по январь каждый год.

Шивананда Йога Веданта Центры и Ашрамы, Керала и Тамил Наду

Центры и ашрамы шивананда йоги основаны в 1959 году Свами Вишнудеванандой, другим учеником Свами Шивананды Сарасвати. Учения основаны на пяти пунктах йоги: позы, дыхание, расслабление, медитация и диета. В ашрамах проводятся занятия, а также курсы йоги и медитации. Курсы йоги и медитации для начинающих очень популярны. Также предлагаются каникулы йоги и обучение учителей в ашрамах.

• Адрес: Плотина Нейяр, Тривандрумский район, Керала. Ашрам Шивананда в Мадурае, Тамил Наду, меньше и более близок. Электронная почта: [email protected]
• Длительность курса: Диапазон от двух до четырех недель.

Институт йоги, Мумбаи

Институт йоги является старейшим организованным центром йоги в мире. Он был основан в 1918 году Шри Йогендраджи, учеником Шри Парамхамсы Мадхавададжи (известного мастера йоги из Бенгалии). Институт, хотя он и не так известен, как некоторые другие индийские центры йоги, предлагает целый ряд отличных курсов, семинаров и лагерей. Лечебные оздоровительные лагеря представляют особый интерес. Они направлены на преодоление конкретных заболеваний, включая проблемы с сердцем и дыханием, гипертонию, диабет, ортопедические состояния и проблемы, связанные со стрессом. Есть также специальные программы для детей и беременных женщин.

• Адрес: Шри Йогендра Марг, Колония Прабхата, Восточный Сантакруз, Мумбаи. Тел .: (91 22) 2611-0506.
• Длительность курса: От двух до 21 дня. Регулярные занятия йогой также проводятся.