Оглавление:
В наши дни мы все стараемся вести более здоровый образ жизни, как дома, так и вне дома. Сети быстрого питания бывают быстрыми, относительно дешевыми и повсюду, поэтому так легко попасть в колею быстрого питания, когда вы уезжаете в отпуск. Но с небольшим планированием вы можете найти более здоровые, недорогие варианты, которые наверняка понравятся детям, даже придирчивым едокам, так же, как и их родителям. Когда ваша семья в пути, включите эти опции в свой список.
Гастроном Делис
В большинстве продуктовых магазинов есть гастроном, где вы можете найти здоровые, свежеприготовленные блюда - салаты, бутерброды и даже суши - которые не будут стоить дороже, чем вы заплатили бы за еду в крупной сети бургеров или пиццерий. Перед тем как уйти, возьмите в машину полезные упакованные закуски. Если поблизости есть парк, у вас есть все для пикника.
Food Trucks
Больше не являясь оплотом жирной городской уличной еды, грузовики с едой прочно утвердились во вселенной здорового питания. Города от округа Колумбия до Лос-Анджелеса теперь могут похвастаться едой для гурманов, которая предлагает вкусные, модные и полезные блюда. Вы даже найдете грузовики со здоровой пищей в Disney World. Дети любят их, потому что они быстро и весело едят на ходу. Используйте приложение TruxMap, чтобы найти грузовики с едой в городе, который вы посещаете.
Фермерский рынок
Фермерские рынки в городах и даже небольших городах - это простой способ попробовать движение «ешь местное». С выбором, выходящим далеко за рамки продуктов, рынки предлагают замечательных поставщиков местных сыров, вареного мяса и хлеба, а также готовых бутербродов, блюд из макарон, салатов и десертов.
Diners
Благодаря обширным меню в течение всего дня посетители даже для самого требовательного едока могут легко найти что-то, что выглядит аппетитно. Они также замечательны для людей, наблюдающих и впитывающих местную атмосферу. В то время как обедающие могут казаться легкой задачей для завтрака, не исключайте их как недорогой выбор для других приемов пищи, также.
Здоровый выбор быстрого питания
Не все фастфуды созданы равными. Некоторые крупные сети быстрого питания, такие как Subway и Panera, имеют более здоровое меню, чем другие сети с точки зрения питания и калорий. И в меню каждой сети есть спектр нездоровых и здоровых блюд быстрого питания. Даже если вы окажетесь в крупнейшей в мире сети быстрого питания, знайте, что можно выбрать еду McDonald's менее чем за 500 калорий.
