Руководство по путешествию с лекарствами

Когда я впервые начал планировать свое кругосветное путешествие, я заметил одну вещь, которая редко освещалась, как упаковывать вещи и путешествовать с лекарствами. Тысячи упаковочных листов, на которые я наткнулся, дадут краткое изложение таблеток, с которыми они путешествовали - часто всего лишь несколько обезболивающих и немного Имодиума - но не дадут совета о том, сколько принимать, как их хранить и нужно ли было принимать меры предосторожности при въезде в новую страну. Я был озадачен и обеспокоен.

Как я могу путешествовать с таблетками от малярии на шесть месяцев? Пакеты были огромны! Что насчет моего годового запаса противозачаточных таблеток? А антибиотики, которые мой доктор щедро прописал мне в экстренных случаях? Как получить рецептурные лекарства за границей? Как насчет противозастойных таблеток, которые могут быть незаконными в других частях мира? Как я мог продлить жизнь моих лекарств? Что мне нужно было сделать, чтобы сохранить его в безопасности?

Что взять с собой

Мы начнем с основ: как решить, сколько разных видов лекарств у вас. Прежде всего, вы должны знать, что вы можете получить самые непатентованные лекарства в любой стране мира. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы запастись сотнями обезболивающих, например, потому что практически везде, где вы побываете, будет полно аптек, из которых вы можете их получить. Стоит взять с собой одну упаковку на случай чрезвычайных ситуаций, но вам больше не нужно больше. То же самое касается противоотечных, антигистаминных, имодиума и таблеток от укачивания.

Держите рюкзак как можно легче, неся по одной пачке каждой и заменяя их, когда вы выбегаете.

перед отъездом также стоит взять небольшую дорожную аптечку. Ищите тот, который содержит повязки, бинты и антисептик для любых чрезвычайных ситуаций в области здравоохранения.

Одна вещь, которую я всегда рекомендую новым путешественникам, это обратиться к врачу, прежде чем уйти, чтобы попросить курс антибиотиков. Во время путешествий я страдаю от гораздо большего количества инфекций, и наличие запасного курса в моей сумке спасло меня во времена, когда я не мог добраться до врача в течение нескольких дней. Конечно, вы должны принимать эти антибиотики только тогда, когда вы на 100% уверены, что у вас действительно есть инфекция.

Противомалярийные таблетки доставляют боль, потому что они часто бывают в блистерных упаковках, а не в бутылках, а это означает, что шестимесячный запас может занимать очень много места. Я рекомендую взять бутылочку с таблетками и положить туда все свои противомалярийные таблетки. Рекомендуется снять этикетку с рецептом с одной из упаковок и прикрепить ее к флакону. если вас кто-то допрашивает, вы можете доказать, что они ваши, если вы сделаете это. Наклейте клейкую ленту (чистую скотч) поверх этикетки, чтобы убедиться, что надпись не стирается и остается читаемой.

Если вы принимаете их, попробуйте получить годовой запас противозачаточных таблеток, прежде чем уйти.

Предписания

Прежде чем отправиться в поездку, посетите врача и объясните, что вы собираетесь путешествовать. Они должны быть в состоянии дать вам рецепт на время вашей поездки, если это не слишком долго. Будьте осторожны с датами истечения срока годности. Это была проблема, с которой я столкнулся, когда получил годичные противозачаточные таблетки и обнаружил, что срок годности таблеток истекает до того, как я получу шанс их принять.

Как хранить ваши таблетки

Я рекомендую всегда хранить аптечку и легко заменяемые таблетки в рюкзаке. Я купил небольшую сумку для туалетных принадлежностей, чтобы держать все в одном месте, пока я в пути.

Когда дело доходит до чего-либо, что было бы неприятно потерять и трудно заменить, я оставляю его в сумке для переноски. Для меня это означает, что таблетки от укачивания (я испытываю это на всех видах транспорта!), Противозачаточные таблетки и антибиотики, если я их принимаю. В настоящее время я не принимаю лекарства по рецепту, но если бы я их принимал, я бы тоже держал их в своем рюкзаке.

А как насчет жидкостей? Если вам нужно путешествовать с жидкими лекарствами, вам нужно принять еще несколько мер предосторожности. Прежде всего, если его необходимо поддерживать при определенной температуре, вам нужно будет приобрести охлаждающий пакет для его хранения. Помните, что жидкости замерзают, когда они находятся в трюме в плоскостях, поэтому вам необходимо нести их в ручной клади.

Как пополнить рецепт во время путешествия

Есть несколько случаев, когда вам может потребоваться сделать это: вашему врачу может быть неудобно назначать вам достаточное количество лекарств для всей поездки (это очень вероятно, если вы собираетесь путешествовать в течение года или более), даты истечения срока годности ваших лекарств означают, что вы не сможете взять с собой всю необходимую сумму без истечения срока их действия или вы решите продлить продолжительность поездки, когда будете в дороге.

Если мне нужно пополнить рецепт во время путешествия, я звоню своему врачу и спрашиваю, может ли он пополнить его для меня. Я заставляю своих родителей забрать его и отправить по почте для меня, используя ускоренную доставку. Пока вы включаете рецепт в пакет, у вас не должно быть проблем с этим.

Замена лекарств в стране

В зависимости от страны, в которой вы путешествуете, вы можете с легкостью заменить любое лекарство, из которого вы находитесь. В большинстве развивающихся стран, которые я посетил, вы можете получить без рецепта антибиотики, противозачаточные таблетки и даже такие вещи, как инсулин и валиум, без рецепта! Чтобы выяснить, так ли это в вашей стране, попросите Google быстро найти отчеты путешественников.

Вы также можете пойти к врачу в стране, чтобы заменить ваши лекарства. В этом случае поможет записка доктора, хотя ваш пробег может отличаться. Лучше исследовать онлайн, чтобы увидеть, если кто-то еще поделился своим опытом.

Вы можете путешествовать долго, если у вас диабет

Я получаю довольно много медицинских вопросов от диабетиков, которые задаются вопросом, смогут ли они когда-нибудь путешествовать по миру. Ответ абсолютно! Возможно, вам придется купить немного больший рюкзак и охлаждающий пакет для тех долгих путешествий в жарком климате, но вам определенно не нужно позволять потребностям в инсулине держать вас дома. Вот цитата пользователя Reddit DaintyDaisy об их опыте путешествий с диабетом.

… главное - перебрать упаковочные материалы. Я использую MDI и определенно принесу двойные ручки, гораздо больше игл, чем нужно, удваиваю полоски и дополнительный метр. … Есть инсулиновые охлаждающие пакеты, я думаю, что «Фрио» - хороший, который можно постоянно активировать во время поездки в жаркое место, чтобы он не испортился. … Кроме того, я бы обязательно сохранил две копии моих полных рецептов и сохранил их с моим паспортом. … О, и не забывайте записку своих врачей, говорящую, что у вас диабет, и вы можете принести иглы и сок на самолеты и пр.