Оглавление:
Готовясь к летним каникулам, боязнь разоблачения целлюлита может ослабить ваш упаковочный список пляжной одежды. Тем не менее, существует множество вариантов избавления от целлюлита, в том числе бронирование сеансов массажа для уменьшения целлюлита во время путешествия.
Целлюлит представляет собой концентрированную совокупность жировых клеток, которые выпирают в средний слой кожи, где они натягивают соединительную ткань, создавая непривлекательную ямочковатую поверхность кожи. До недавнего времени общепринятая медицинская мудрость заключалась в том, что ничего нельзя сделать, чтобы избавиться от целлюлита.
Это изменилось с новым лазерным лечением, названным Целлюлазой, которая может избавиться от целлюлита хирургическим путем. Результаты впечатляют, но процедура стоит дорого - как правило, от 5000 до 7000 долларов, по словам компании Cynosure, которая производит эту машину.
Если вы хотите избавиться от страшного целлюлита, также известного как «бедра из творога», вы не одиноки. По словам Говарда Мурада, доктора медицины, почти 90 процентов женщин страдают целлюлитом. Целлюлитное решение: программа доктора для потери комков, ударов, ямочек и растяжек , К счастью, существует целый ряд способов уменьшить целлюлит, кроме дорогостоящих медицинских процедур, в том числе с помощью массажной терапии.
Уменьшение целлюлита с массажной терапией
По словам доктора Мурада, сертифицированного врачом дерматолога и доцента клинического профессора дерматологии в Университете Университета, если вы не хотите, чтобы стоимость, инвазивность или неудобство целлюлазы были, вы можете сделать что-то, чтобы избавиться от целлюлита самостоятельно. Калифорния. Целлюлит проходит четыре стадии, и чем раньше вы начнете лечить свой целлюлит, тем больше у вас будет успеха.
Чтобы избавиться от целлюлита, доктор Мурад говорит, что вам нужно укрепить и увлажнить клетки вашего тела и соединительную ткань в вашем теле, что может быть достигнуто с помощью массажной терапии, а также путем изменения диеты, режима физических упражнений и потребления воды. Кроме того, ручной лимфодренажный массаж считается полезным лечением целлюлита.
Массаж от целлюлита помогает уменьшить целлюлит, вращая и всасывая различные части тела, чтобы восстановить циркуляцию и поступление питательных веществ в проблемные зоны. Хотя регулярное лечение не может полностью избавить организм от целлюлита, особенно когда оно становится все более прогрессивным, оно может помочь предотвратить дальнейшее ухудшение состояния тканей и уменьшить боль и отечность.
Даже во время путешествий вы можете выполнять часть массажной работы самостоятельно, ежедневно чистя кожу, желательно перед купанием, чтобы стимулировать кровоток и лимфоток, удалять мертвые клетки кожи и стимулировать рост новых клеток. Вам также следует купаться в удобной теплой ванне с морскими водорослями для реминерализации и улучшения кровообращения, в идеале три раза в неделю. После того, как вы закончили купание, вы можете дополнительно нанести эфирное масло на проблемные зоны, чтобы стимулировать кровеносную и лимфатическую системы.
Хотя только эти профессиональные и индивидуальные техники массажа и процедуры не заставят ваш целлюлит полностью исчезнуть, он должен уменьшиться, если вы также внесете важные изменения в образ жизни, особенно когда находитесь в дороге.
Изменения в образе жизни
Во время путешествий диета и потребление воды могут быть проблемой, поэтому особенно важно не забывать пить много воды, чтобы увлажнить ваше тело и вывести все токсины. Рекомендуется от восьми до 10 стаканов в день, но вы должны упаковать бутылку с водой, если вы планируете заниматься активными видами деятельности, такими как походы или пеший туризм.
Кроме того, вы должны избегать токсинов, таких как чрезмерное употребление алкоголя и сигарет, которые создают нагрузку на лимфатическую систему вашего тела. Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего общего здоровья, и она помогает избавиться от целлюлита.
Вы должны улучшить свои привычки в еде, чтобы включить больше органических продуктов (которые содержат меньше токсинов) и избегать нездоровой пищи, газированных напитков, обработанных пищевых продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов и насыщенных жиров, таких как масло, а также сахар и соль, которые усиливают задержку жидкости. Поездка в детокс-спа или оздоровительный спа-центр может помочь вам внести некоторые из этих изменений.
Другой способ уменьшить целлюлит без медицинского лечения - это принимать добавки с глюкозамином, которые помогают вашему телу восстанавливать дерму и соединительную ткань, эффективное лечение целлюлита.
