Солевая терапия Средства защиты органов дыхания и кожи

Что такое солевая терапия?

Солевая терапия так же проста, как сидеть в специальной комнате, которая воссоздает условия соляной пещеры над землей. Соляные комнаты обеспечивают среду, не содержащую аллергенов и патогенных микроорганизмов, что позволяет легким лечиться. Они стали популярным средством лечения астмы, муковисцидоза и множества других респираторных и кожных заболеваний.

Также известен как галотерапия Солевая терапия - это современная вариация восточноевропейской традиции проводить время в природных соляных пещерах для здоровья. Польский врач д-р Бошковский был первым, кто зарегистрировал пользу для здоровья соляных пещер в 1843 году, наблюдая за хорошим состоянием здоровья соляных шахтеров в соляных шахтах в Величке недалеко от Кракова, Польша.

Это популярное лечение для детей с астмой, потому что оно является естественным, и некоторые говорят, что оно уменьшает потребность в рецептурных лекарствах. Как и в случае большинства альтернативных методов лечения, солевая терапия также подвергается критике за то, что она не была научно доказана как полезная.

Выгоды

Те, кто выступает за солевую терапию, объясняют это тем, что это стерильная среда, в которой нет таких болезнетворных микроорганизмов, как бактерии, вирусы или аллергены. Любой микроорганизм, который попадает в пещеру, не может выжить из-за соли. Соляные комнаты также имеют высокий уровень отрицательных ионов, которые могут помочь улучшить ваше настроение.

Проводить время в природных соляных пещерах спелеотерапия (speleos означает пещера). Но большинство людей не имеют доступа к соляной пещере. Таким образом, соляные комнаты были изобретены в 1980-х годах, чтобы воссоздать условия соляной пещеры над землей. Наземная солевая терапия называется галотерапия (гало означает соль), а комнаты иногда называют галокамеры , Обычно солевую терапию можно найти только на специализированных предприятиях. Они, как правило, чаще встречаются в крупных городах, где достаточно людей, чтобы удовлетворить спрос.

Не многие настоящие курорты предлагают настоящую солевую терапию.

Соляное святилище в северной части штата Нью-Йорк

Одно из немногих мест, где можно получить как традиционные спа-процедуры, так и настоящую солевую терапию, находится в курортном и конференц-центре Glen в Джонсон-Сити, Нью-Йорк. Соляное святилище является частью спа-салона Традиции. В соляном святилище есть и гималайская соляная пещера, и современная соляная комната, в которой могут разместиться небольшие группы и дети.

Розовые и белые пестрые соляные блоки из Гималаев очень красивы, особенно при освещении сзади, поэтому курортные курорты, такие как Спа в Арии в Лас-Вегасе, использовали их, чтобы построить «комнату для соляной медитации». Это прекрасное место для времяпровождения, но, вероятно, оно не даст вам терапевтических преимуществ от продолжающегося курса соляной терапии.

Как это работает?

Молекулы соли состоят из положительного иона натрия и отрицательного иона хлорида. Когда вы вдыхаете соленый воздух терапевтического кабинета, молекулы соли попадают во влажные дыхательные пути легких и разрушаются, освобождая отрицательные ионы.

Отрицательные ионы стимулируют слизистую оболочку дыхательных путей, улучшая клиренс слизи и улучшая иммунный ответ на патогены. Люди с хроническими респираторными заболеваниями испытывают недостаток хлорида натрия в прокладках дыхательных путей, и солевая терапия помогает устранить этот недостаток. Это облегчает симптомы, помогает предотвратить их повторное возникновение и уменьшает зависимость от лекарств, таких как назальные спреи и ингаляторы.

Соль, содержащаяся в воздухе, которая действует на дыхательные пути, также устраняет различные кожные заболевания, такие как псориаз и экзема. Кроме того, выброс отрицательных ионов может оказать благотворное влияние на ваше настроение.

Исследования показывают, что выброс отрицательных ионов (то, что вы испытываете, когда выходите на свежий воздух) во время соляной терапии уменьшает стресс, головные боли, вялость и депрессию, а также улучшает энергию и остроту ума, стабилизируя настроение и сон. Солевая терапия дает лучшие результаты, когда вы принимаете ее регулярно. Одна процедура длится от 45 до 50 минут. Вы просто сидите в галокамере и вдыхаете микроскопические частицы соли.

Солевая терапия в домашних условиях

Еще один способ получить солевую терапию в домашних условиях - это приобрести солевой ингалятор. Кристаллы гималайской соли помещены между фарфоровыми фильтрами устройства. Когда вы вдыхаете, влага проходящего воздуха поглощает частицы соли микронного размера, которые затем попадают в вашу дыхательную систему.

Вы также можете купить гималайскую соляную лампу, которая поставляется в освещенной башне розового или персикового цвета высотой от семи до одиннадцати дюймов или в виде хрустальной чаши, заполненной кусками гималайских кристаллов соли.