Оглавление:
Если в вашей жизни слишком много шума и стресса, последнее, что вам обоим нужно, это то же самое в отпуске.
Вместо того, чтобы возвращаться из поездки, сломленной и загорелой, вы могли бы вернуться здоровее и более в мире с вами и вашим партнером. Как? Чтобы воспитать разум, тело и дух, проведите отпуск следующей пары на буколической горе, пустыне или на острове.
Что ожидать
Лучший отдых отступит предложит меню мероприятий, которые вы можете выбрать. Некоторые пары уходят в уединение, чтобы практиковать йогу и вместе медитировать в спокойной обстановке. Другие находят походы на природе и практические спа-процедуры восстанавливающими. Тем не менее, другие любят активно участвовать в семинарах, чтобы улучшить свои отношения.
Чтобы помочь вам в вашем путешествии, рассмотрите следующие хорошо известные места отдыха и ресурсы для отдыха.
Омега институт целостных исследований
Институт Омега расположен в Гудзонской долине в Нью-Йорке. Летом отдых в Институте Омега (минимальное пребывание - две ночи) может включать плавание, греблю на каноэ и каякинг на озере; ходить по лабиринту; массаж; ежедневные занятия йогой, медитацией, тай-чи и движением; медитация в святилище; велосипедные проселочные дороги; даже погрузиться в библиотеку Ram Dass на 7000 томов и заняться творческим проектом.
В Институте Омега также проводятся недели искусства и здоровья и семинары, посвященные здоровью, новым идеям, самореализации и духовным темам. Его менее структурированное «Личное омоложение» позволяет посетителям разработать программу отпуска, соответствующую их конкретным интересам. Жилье скромное: отапливаемая кабина с двуспальной кроватью и отдельной ванной - это самое лучшее в нью-йоркском месте. Институт Омега также проводит семинары, выездные каникулы и оздоровительные поездки в Карибском бассейне.
Miraval
Расположенный в южной части Аризоны, Миравал неизменно считается одним из лучших курортов Америки. Но это гораздо больше, чем это.
Сосредоточив внимание на физическом, умственном и духовном благополучии гостей - не только на диете и физических упражнениях в отпуске, - Miraval предлагает огромное количество вариантов, связанных с тем, как провести здесь время и выполнить свою миссию «жизнь в равновесии». Несмотря на то, что регулярно проводятся занятия по питанию и фитнесу, пребывание каждого человека отличается, и нет регламентированного расписания. Жилье состоит из казино с частными двориками, сгруппированными в пяти деревнях. Обновленные комнаты с каминами доступны.
Уникальный Equine Experience от Miraval предназначен для того, чтобы помочь людям преодолеть страх и неуверенность в себе, общаясь с нежными лошадьми, в то время как его программа «Секс и жизненная сила» проводится докторами. Лана Холстейн и Дэвид Тейлор, авторы Your Long Erotic Weekend, пропагандируют новую страсть в чувственном отпуске.
Каньон Ранч
Компания Canyon Ranch, занимающаяся вопросами здоровья и благополучия, имеет свои учреждения в Леноксе, штат Массачусетс и Тусоне, штат Аризона. Основатель Мел Цукерман объясняет миссию Ранчо Каньона:
Трехразовое здоровое питание для гурманов, консультации и семинары по питанию, бесплатные занятия фитнесом, ранние утренние походы в горы, спа-процедуры для двоих для двоих и широкий спектр оздоровительных и фитнес-программ - все это может стать частью отпуска в этом высококлассном отеле. Жилье варьируется от комфортабельных, хорошо оформленных номеров до роскошных люксов. За курение в номере взимается большой штраф, и гости должны пройти медицинский осмотр на месте, если они хотят участвовать в занятиях фитнесом.
Институт Эсален
Институт Esalen расположен в Биг-Сур, штат Калифорния, на берегу Тихого океана. Стартовая площадка для движения человеческого потенциала, Esalen привлекла более 300 000 искателей за свою 40-летнюю историю в качестве мастерской для отдыха и отдыха. Чтобы участвовать в «Олимпийских играх тела, разума и духа», жители обязуются «не столько« сильнее, быстрее, выше », сколько глубже, богаче, выносливее».
От своей большой юрты до небольшого дома для медитации и гидромассажных ванн, питаемых целебными природными источниками (доступными для общего купания - в качестве дополнительной одежды), Esalen предоставляет людям возможности для растяжки и превращения в отпуск. Программы альтернативного образования и личностного роста нацелены на массаж, йогу, психологию, экологию, духовность, искусство, музыку и темы New Age-y. Жилье скромное, в некоторых помещениях ванные комнаты являются общими.
