Оглавление:
- Увлекательный урок паддлборда в бухте Болонго в Сент-Томасе
- Paddleboarding: вы встанете в первый день!
-
Увлекательный урок паддлборда в бухте Болонго в Сент-Томасе
Потребность в последнем становится очевидной для меня, когда я отправляюсь из курорта Болонго Бэй Бич в Сент-Томас, США. для моей первой попытки заняться паддлбордингом. Мои инструкторы, Дэйв Трейси и Йоши Точики, предложили несколько кратких, но жизненно важных советов, в первую очередь: держите весло двумя руками, одной сверху и одной на валу, для лучшего рычага; и встаньте посередине доски так, чтобы ноги были на ширине плеч, а ноги и плечи выровнены. (Конечно, вполне нормально начинать с колен, пока у вас не будет уверенности встать.)
Кажется достаточно простым, говорю я себе. И по правде говоря, у меня все хорошо, когда я выхожу в спокойную бухту, медленно, но неуклонно грести. Это не спорт, созданный для скорости - расслабление в стиле дзен - это больше цель. Конечно, вы стоите, поэтому у вас есть отличный обзор того, куда вы идете.
Что поднимает еще один хороший указатель - держи голову вверх и глаза, куда ты направляешься, хотя и хочется заманчиво смотреть на свои ноги. «Держите колени согнутыми, глаза вперед и гуляйте так, как вы этого хотите», - говорит Кендалл Корнехо, который работает в лачуге для водного спорта в Cinnamon Bay на соседнем Сент-Джонсе, где вы можете взять напрокат стоячий паддборд за 30 долларов в час или присоединиться к двухчасовая закатная экскурсия за 40 долларов (в заливе Болонго уроки и аренда включены в стоимость вашего пакета «все включено»).
Однако нельзя слишком расслабляться. Потому что, как только появятся несколько волн - даже те, которые не заслуживают того, чтобы их называли «волнами», - вы поймете, что для того, чтобы оставаться в вертикальном положении, вам необходимо постоянно делать небольшие, но критические изменения баланса в ногах. и особенно твое ядро. Чем тяжелее поездка, тем больше вы тренируетесь мышц по всей нижней части тела - эй, это довольно хорошая тренировка!
Неизбежно, я иду слишком далеко, где волны начинают напоминать, ну, настоящие волны. В прибой я кувыркаюсь, к счастью, избегая самой доски и откидываясь на поверхность, не слишком далеко от моего весла. Перемонтировать доску довольно легко, но мне не нужно дополнительное поощрение от Дэйва и Йоши, чтобы направиться обратно в более спокойные воды.
-
Paddleboarding: вы встанете в первый день!
Как только вы освоитесь с этим, заняться паддлбордингом станет очень увлекательно. Вы можете не спеша скользить по поверхности воды и наслаждаться красивым карибским пейзажем вокруг себя, заглядывать в воду, чтобы шпионить за рыбой и черепахами, и даже ненадолго снять руку с весла, чтобы помахать проходящим мимо лодочникам.
Кривая обучения не слишком крутая - 15-минутный урок и 15-минутные занятия на воде помогут вам почувствовать себя хотя бы немного уверенно. В отличие от опыта, который многие имеют в серфинге, вы почти наверняка будете стоять на доске в первый день, хотя это спорт, в котором вы можете перейти к атаке реальных волн, как серфер, что, очевидно, требует гораздо больше практики. Для новичков это помогает получить некоторый приличный баланс и немного основной силы … еще одна причина, кроме того, чтобы получить хороший пляж, чтобы сделать несколько приседаний, прежде чем отправиться на острова!
Проверьте цены и отзывы о заливе Болонго на TripAdvisor
