Хотя многие люди выбирают начало января для того, чтобы стать здоровее, вы можете в любое время года позаботиться о себе. Большой регион Сакраменто предлагает разнообразные возможности для фитнеса - от личных тренеров до специальных тренировок. Что бы вы ни планировали сделать, подготовиться в столице штата просто и доступно.
Традиционные спортивные залы с новой перспективой
Сакраменто известен своей странной демографией, которая делает эти места идеальными для тренировок для тех, кто хочет стандартные тренировки без типичной клиентуры.
Bodytribe Fitness
С целостным подходом к фитнесу Bodytribe гордится своей интенсивностью - как физически, так и умственно. Благодаря большему пониманию силы, благополучия и отношений с другими, посетители тренажерного зала могут выбирать между многими различными классами. Bodytribe был первым, кто предложил занятия по гиревому спорту, и это продолжает оставаться их специальностью.
Опираться на меня
Lean on Me расположен в самом сердце Сакраменто. Это тренажерный зал, не связанный с сетью, который предлагает больше бесплатных занятий для участников, чем любое другое средство в этом районе. Занятия включают в себя велоспорт, пилатес, эгоспорт, йогу, бокс и многое другое.
Сакраменто PipeWorks
Sacramento PipeWorks славится своим удивительным скалолазанием в помещении, но знаете ли вы, что они также предлагают широкий спектр занятий по фитнесу? От йоги до перекрестных тренировок до джиу-джитсу, вы можете найти что-то идеальное для вашего графика.
Когда пришло время серьезно
Если вы хорошо подготовлены к занятиям в тренажерном зале и ищете новое место, чтобы прийти в форму, у Сакраменто есть множество вариантов. Эти спортивные залы предлагают все это и являются домом для многих участников, которые серьезно относятся к здоровью и хорошему самочувствию.
Альгамбра Атлетик Клуб
Этот оздоровительный клуб с полным спектром услуг, принадлежащий Wenmat Fitness, предлагает стимулирующие тренировки, поэтому вы экономите деньги, теряя фунты. Они также предлагают тестирование жира, различные групповые упражнения и уход за детьми во время всех программ. Вы даже можете работать один на один с зарегистрированным диетологом, чтобы узнать, как сделать правильный выбор пищи.
Кирпичный дом построен
Brickhouse Built - фитнес-центр bootcamp в Розвилле, который также предлагает индивидуальные тренировки. Этот фитнес-центр, доступный и предлагающий занятия как ранним утром, так и вечером, может предоставить вам все необходимое для того, чтобы серьезно относиться к своему здоровью.
Сакраменто Тренировки, которые Весело
Если вы не можете выносить идею бегать на беговой дорожке или ежедневно поднимать тяжести, попробуйте выполнить упражнение, которое доставит вам столько удовольствия, что вы даже не поймете, что это полезно для вас.
Сакраменто Полюс Фитнес
Фитнес поляка не обязательно то, на что это похоже. Этот относительно новый фитнес-режим включает в себя сочетание танца, гимнастики и формы воздушного искусства. Танец на пилоне сложен, увлекателен и подходит людям всех форм и размеров. Даже беременные женщины и мужчины посещают такие заведения, как Sacramento Pole Fitness, который предлагает широкий выбор занятий на выбор.
Королевская сцена христианских исполнительских искусств
Royal Stage предлагает невероятно доступные уроки танцев в Розвилле и Сакраменто. Они держат вещи для семьи, так что вам не нужно беспокоиться о тряске попки или скудной одежде, если вы обнаружите, что слишком стеснялись, чтобы заниматься спортом. Они предлагают утренний балетный класс для взрослых, а также множество вечерних вариантов для подростков и взрослых.
Что искать в тренажерном зале Сакраменто
Так как в Сакраменто так много вариантов фитнеса, может быть трудно определить, что подходит именно вам. Вы можете начать с создания личного списка того, что важно для вас. Это может включать в себя:
- Ежемесячная или годовая стоимость членства
- Доступное оборудование
- Часы работы
Помимо этих основ, вы должны искать инструктора по фитнесу или личного тренера, который хорошо соответствует вашим целям. Это не просто означает согласие с тем, что вы должны терять вес или быть более активным, но должно быть должным образом согласовано с вашей личностью и способно эффективно общаться.
Если вы не уверены, какой тренажерный зал вам подходит, попросите друга порекомендовать или наберите кого-нибудь, кто пойдет с вами, когда вы будете проверять места. Замечательно отсылать идеи от кого-то, кому вы доверяете, и общение в тренажерном зале с другим человеком также привлечет вас к ответственности в те дни, когда вы не хотите сойти с дивана.
Наконец, местоположение всегда должно быть предметом рассмотрения. Вместо того, чтобы искать где-то рядом с вашим домом, ищите где-то рядом с вашей работой. Вы будете более мотивированы, чтобы тренироваться по вечерам, если он удобно расположен, и вы будете делать это и в пути быстрее.
Есть так много замечательных спортивных залов Сакраменто, из которых вы можете выбрать, вы обязательно найдете победителя после нескольких посещений.
