Здоровая дешевая еда в Торонто

Здоровая пища не должна быть дорогой. Как и любая еда, наполнение живота вещами, которые приносят пользу вашему телу, может истощить ваш бюджет, но это определенно не обязательно, если вы знаете, где искать. В Торонто есть большой выбор ресторанов, в которых вы можете быть довольны тем, что заказываете и едите, и в то же время следить за тем, чтобы не заходить слишком далеко в свой кошелек. Если вы настроены на вегетарианский салат, обертку, суп или бутерброд, вот где можно найти лучшие здоровые дешевые блюда в Торонто.

• Купферт и Ким

  

  Этот случайный, основанный на растениях ресторан имеет шесть мест, разбросанных по всему городу, и делает практически все, что они подают, с нуля, от соусов до солений. Меню немного отличается от места к месту, но вы можете ожидать щедрые порции в виде мисок с суперпродуктами, многие из которых стоят менее $ 11. Например, в Оахаке много джема с коричневым рисом, черными бобами, капустой, свеклой, кукурузой, дайконом, семенами конопли и чипсами из органической тортильи. Они также завтракают весь день с несколькими наполнителями смузи за чуть более 8 долларов и утешительным отваром из коричневого риса с множеством овощей и домашнего кимчи за 6 долларов.

• Гибискус

  

  Гибискус - это небольшой и тихий ресторан на оживленном рынке Кенсингтон. Семейное вегетарианское кафе также экологически чистое и не содержит глютена. Они специализируются на сладких и соленых блинчиках, которые стоит заказать (особенно бри и пекан или козий сыр с помидорами и базиликом), но их салат - лучший вариант, если вы ищете быстрый и доступный здоровый обед Маленький салат стоит 9 долларов, а большой - 12 долларов, но смесь вкуса и текстур содержит целых 42 ингредиента, включая капусту, сладкий картофель, тофу, водоросли, свеклу и киноа.

• Большая Морковь

  

  В Торонто, крупная морковь с 1983 года выращивает экологически чистые, не содержащие ГМО и экологически чистые продукты. Но у них также есть кафе - Морковная кухня - в котором предлагается широкий выбор полезных для здоровья домашних блюд по разумным ценам. Что касается выбора, у них есть большой салатный бар, бар с горячей едой, органическая курица-гриль, четыре ежедневных супа и рагу на выбор, бутерброды (подпись или создание собственного) и даже создание собственных тако, буррито и мисок с буррито , Многие из их фирменных сэндвичей стоят 10 долларов, например, жареная тыква и фета с жареными грецкими орехами, красным луком, рукколой и жареной грушей.

• пресная

  

  Предоставляя Торонто креативную вегетарианскую и веганскую еду с 1999 года, в городе есть четыре заведения, которые пользуются заслуженной популярностью. Порции, независимо от того, что вы заказываете, являются, по меньшей мере, существенными. И даже маленькие версии их сытных салатов и «детские» версии их свежих мисок с рисом и лапшой наполняются. Выберите из огромного выбора варп, салатов, сэндвичей и вышеупомянутых мисок. Детские чаши на коричневом рисе, такие как «энергия» (наполненные кокосовым соусом карри, кубиками маринованного тофу, карри из нута, ростками подсолнечника, огурцом, помидорами, красным луком и тахини), обойдутся вам в 12,50 долларов.

• Салатные Дни

  

  Доступные салаты и обертки - это название игры в точно названных и регулярно занятых Днях Салатов в Йорквилле. Выберите из множества варпов и щедрых салатов или создайте свой собственный салат. Все их обертки стоят менее 7 долларов, а некоторые, например, вегетарианская, хумусная и греческая салатная упаковка - менее 5 долларов. Большие салаты стоят менее 9 долларов (маленькие - менее 5 долларов) и варьируются от салата из шпината и груши, до греческого салата, салата из яблок и свеклы. Заказные салаты начинаются с 5 долларов за небольшую.

• Болт Фреш Бар

  

  Небольшой, красочный бар Bolt Fresh на западе Queen предлагает несколько сытных и вегетарианских салатов и зерновых мисок для тех, кто ищет солидную, но полезную еду, за вычетом высокой цены. Например, антиоксидантный салат состоит из шпината, измельченной свеклы, помидоров, измельченной моркови, измельченного тыквенного ореха, цветной капусты, побритой красной капусты и пепиты, заправленный бальзамической заправкой из клена, всего за 12 долларов. Также за 12 долларов вы можете создать свой собственный салат или собственную зерновую миску (выберите рис или просо, добавьте пять начинок и заправку).